Friskliv og meistring

-       Treng du hjelp til å finne ein god balanse mellom alle gjeremåla dine i kvardagen?

-       Ønskjer du å bli meir bevisst på eigne val og vanar? 

Vi har fleire kurs som kan hjelpe deg til å leve betre med helseutfordringane dine.

KURSTILBOD VÅR 2024:

• Kreftrehabilitering: Treningstilbod for deg som har kreft, eller som har seinplager etter kreftbehandling
• LEV-kurs: Livsstilsendrings,- og sjukdomsmeistringskurs for vaksne 
• NY START: Eit tilbod for ungdom og unge vaksne som står utanfor skule/ arbeidsliv
• Treningskurs i Medisinsk Yoga  
• Vaner for livet: Eit livsstilendringskurs for familiar  
• Digitalt kurs i tobakkslutt 
• Digitalt kurs i Søvn 

For meir informasjon besøk à  
www.alver.kommune.no/friskliv-og-meistring  

Du kan også ta kontakt med oss på telefon 40 91 04 88 eller e-post frisklivogmeistring@alver.kommune.no.